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"做完运动之后出现腿酸痛的症状，说明之前没有良好的身体锻炼，突然有比较大的运动情况下，有比较多的无氧运动产生乳酸堆积，出现腿酸的症状，在卧床休息一段时间，多用热水泡泡脚，或者...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/12/16 收听(38024)
运动出现腿酸，主要是由于活动量过大或者活动过程当中有受凉的情况，就会导致局部电解质、能量、营养消耗比较大，而出现发酸的情况。另外由于活动过多以及受凉所导致的乳酸等代谢产物不能够...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/19 收听(83880)
运动以后出现腿酸，主要是由于日常生活中不经常进行体育锻炼，突然高强度运动或者运动时间比较长，会导致体内乳酸异常分泌过多，没有及时代谢，就会异常存留，引起腿部的肌肉受到刺激，造成...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/30 收听(64265)
01:37
运动之后腿酸可能是由于乳酸堆积或腰椎间盘突出，乳酸堆积是最主要的原因。 1、乳酸堆积：乳酸堆积以后没有及时排出去，会产生腿酸的感觉。一般运动之前需要先做好准备...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/03/27 播放（79923）
"无氧运动腿酸，具体如下：第一、需要暂时减少活动，此种酸和乳酸堆积、炎症物质渗出物关系，可以抬高患肢。然后外用药物，比如可以用云南白药喷雾剂、外抹扶他林，以及雪山金罗汉等外用中...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(16486)
"腿酸大多是由过度劳累、做过于剧烈的运动或走路过多导致乳酸堆积、平时缺乏锻炼使活动量小导致腓肠肌无力、缺钙、着凉、腰椎疾病或椎间管狭窄压迫坐骨神经、下肢静脉曲张或血栓、痛风、骨...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/07/01 收听(85634)
"小腿经常发生酸胀要考虑以下几个情况：1、有可能是走路过多或体育运动过度引起的小腿肌肉劳损，特别是在平时不进行体育运动的人群中，一次性进行大量的体育运动，非常容易引起小腿肌肉的...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/07 收听(52317)
小腿发酸、发胀多见原因是慢性腓肠肌劳损，由于长时间的负重运动、过多体育运动或者经常登山、远足、做超过正常体力极限的运动，引起小腿的劳损，主要表现为腓肠肌肌腹部位酸痛，伴有不同程...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/24 收听(54693)
"造成小腿酸痛的原因有很多，最常见的为腿部肌肉痉挛所致，大多是由运动伤或外力，造成肌肉突然或过度牵拉，引起肌肉水肿，或肌纤维断裂，造成局部疼痛。还有腰椎疾病或支配小腿的神经，沿...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/01 收听(18228)
"腿的地方出现酸痛不舒服。比较常见的原因是长期的行走，剧烈运动以后乳酸堆积，也可能是局部的地方肌肉病变。还有腰椎的疾病，比如腰椎间盘突出压迫神经，或者是腰椎管狭窄引起腿酸不舒服...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/08/08 收听(79539)
"引起腿酸的原因很多，最主要的原因就是因为乳酸生成过多导致的。引起乳酸增多的原因很多，最常见的原因就是贫血。贫血的情况下，导致机体缺氧，进而导致乳酸形成增多，这是形成腿软酸的主...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2019/08/12 收听(80205)
"小腿酸是由于肌肉组织刺激到神经末梢，产生不是很强烈的刺激，如果是强烈刺激，可能会疼痛，但这种刺激都是炎症反应，非无菌、无菌的炎症等，包括过度的活动，体内代谢产物排泄不出去，乳...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/23 收听(22004)
"小腿酸痛可以使用康复的办法来进行康复，康复的办法包括手法按摩，和对小腿的腿肚中间，也就是人们所说的承山穴进行按摩，这种情况可以促进小腿肌肉的血液循环，减缓小腿酸的症状。另外一...
张华山│聊城市第二人民医院
2018/05/09 收听(70555)
晚上下肢酸痛，常见原因有以下几种：第一、经过白天的工作或学习，下肢需要长期站立、行走，下肢肌肉始终处于紧张状态。因此，晚上休息时会感到下肢肌肉酸痛的症状，经过夜间睡眠休息后第二...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/27 收听(97497)
"临床上病人出现腿酸，治疗时首先要做出明确鉴别诊断，再根据具体病症采取对症治疗，才会有好的疗效。比如病人由于腿部有长期慢性劳累、劳损，或肌肉长时间着凉导致腿部有陈旧性损伤，病人...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/05 收听(25609)
"腿酸的原因非常的多，最常见的是由于腿部超负荷的运动或者是劳动，使身体处于过度疲劳的状态，引起腿部的酸胀、疼痛。由于不良的坐姿或者是睡姿，压迫到了腿部的血管，造成腿部血液循环不...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/15 收听(25499)
01:50
腿酸往往有几个原因： 1、常见的大家生活上都有，突然长跑或剧烈运动、剧烈负重干活或者旅游爬山回来，第二天下肢腿都会出现酸痛。这往往是因为剧烈活动，人体氧气不够...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2019/07/22 播放（73697）
"腿部酸胀的原因比较多，除外全身疾病，需要根据酸胀的部位和年龄等因素，判断具体疾病后，选择治疗方法，临床上常见的有以下几个：1、如果是膝关节周围经常有酸胀和不舒服，又是中老年患...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/27 收听(98047)
造成腿酸的原因有：一、长时间缺乏体育锻炼导致腿酸。二、可能与一些疾病有关联，比如患者有腰椎间盘突出、腰椎骨质增生以及各种的肾脏疾病，都会造成腿酸的不良症状。三、缺乏钙元素而导致...
宋杰│聊城市第二人民医院
2018/10/23 收听(95119)
"出现腰酸、小腿酸的症状，可能是以下几种原因导致的：一、可能由于过度疲劳导致的。比如不经常锻炼的患者，做了相关的体育活动，可能引起腰部、小腿等部位大量的乳酸沉积，进而导致此处的...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/18 收听(11633)
