10月
腰椎间盘突出的时候，并不建议患者跑步锻炼，因为跑步其实是一种部分负重的运动方式，在跑步的时候，人体的椎体会进行上下的浮动，椎间盘会受到规律性的挤压。如果椎间盘存在退变，椎间...
在前臂骨折后，睡觉时可以将手放在身体的一侧，尽量不要采用患侧卧位睡觉，患侧卧位容易使骨折部位受到压迫，可能使骨折断端的负荷增加，甚至出现骨折的移位。由于平卧位的时候，骨折和...
09月
腰椎间盘突出的物理治疗方法有以下几种：1、红外线照射：通过红外线照射腰部，可以起到扩张腰部肌肉和椎管内小血管的效果，使得局部血液血供增加，可以为局部炎症组织带来更加丰富的氧...
腰椎间盘突出(即腰间盘突出)自测的方法如下：1、出现可疑症状：如果在弯腰的时候出现腰部疼痛，伴有下肢的放射性疼痛和麻木感，考虑是腰椎间盘突出。如果在打喷嚏、大便的时候出现下...
腰椎间盘突出(即腰间盘突出)压迫腿部疼痛、麻木，通常治疗办法有以下几种：1、卧床保守治疗：也就是患者要绝对卧床休息2-3周，卧床选择硬床可以缓解脊柱和椎间盘的负荷，减轻突出...
腰椎间盘突出(即腰间盘突出)如果属于轻度或者腰椎间盘膨出型，通过锻炼可以回缩，因为这个时候纤维环多数较为完整或没有完全破裂，患者通过腰部的伸展运动和功能训练，可以增强脊柱的...
鸡血藤可以用于治疗腰椎间盘突出(即腰间盘突出)，鸡血藤主要的功效是活血舒筋、养血调经，可以用于手足麻木、肢体瘫痪以及风湿痹痛的情况。患者在腰椎间盘突出的时候，往往伴有腰部瘀...
艾叶在中医上具有温经通络、活血化瘀、消炎祛痛的功效，如果用酒泡服，可以借酒的辛温之性来加强活血的功效。如果再配伍生姜和葱，就能够加强辛温走窜之性，使用艾叶、生姜、葱、酒不管...
09月
腰椎间盘突出(即腰间盘突出)患者可以睡棕垫，因为棕垫的弹性合适、硬度合适，并不会引起脊柱的变形和脊柱下陷。棕垫属于一种相对较硬的床铺，腰椎有慢性疾病的患者可以选择使用。在睡...
腰枕对腰椎间盘突出(即腰间盘突出)的患者非常有用，无论是在睡觉的时候，还是在伏案工作的时候，都可以使用腰枕。在伏案工作的时候，在腰椎的后方放置腰枕，可以支撑腰椎的生理性前凸...
对于腰椎间盘突出(即腰间盘突出)的理疗项目，有非常多的种类，比如针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引，或者使用药物热敷，都属于理疗的范畴。在此列举针灸作为理疗的手段来治疗腰椎间盘突...
腰椎间盘突出(即腰间盘突出)可以进行打针治疗，具有一定的效果。临床上打针多指的是局部注射封闭类药物，由于腰椎间盘突出的部位较深，往往在椎管内，所以在局部注射时，要在透视机的...
腰椎间盘突出(即腰间盘突出)患者进行针灸治疗期间，不可以同房。腰椎间盘突出治疗期间，由于病情较为严重，椎间盘往往存在破裂，神经根往往存在着炎性和水肿，因此在治疗期间如果进行...
腰椎间盘突出(腰间盘突出)患者虽然可以通过吊单杠的方法来得到缓解，但是单杠并不作为一种常规的治疗手段，因为吊单杠的牵引程度往往不够多，牵引的强度也不够，可以使得腰椎间盘间隙...
腰椎盘突出患者是否可以跑步，要视情况而定，主要有以下情况：1、可以跑步：轻度的腰椎间盘突出患者可以适当的跑步，建议跑平路，避免跑坡路、山路，因为在坡路、山路的跑步中，椎间盘...
腰椎间盘突出(即腰间盘突出)患者平时的保养方法，主要有以下几点：1、避免不良生活、作息习惯：避免长时间伏案工作，避免经常弯腰劳作，避免低头玩手机，避免背很重的书包，提很重的...
腰椎间盘突出(即腰间盘突出)患者进行运动康复的动作，主要有以下两种：第一、小燕飞的动作：让患者俯卧位趴在病床上，肚子紧贴床面，头颈部和下肢有规律地向上抬。一般一天可以进行四...
09月
一般情况下腰椎间盘突出不会遗传到下一代，因为腰椎间盘突出是一种后天性疾病，多是由于不良的生活习惯、作息习惯引起，比如经常伏案工作、经常低头弯腰劳作、经常低头玩手机、开长途汽...
腰椎间盘突出通过游泳的功能训练非常有效果，因为游泳本身属于非负重的活动，在运动当中，患者腰椎间盘并不会受到来自重力的负荷和压迫，因此腰椎间盘的轴向负荷基本等于零。在游泳的各...
腰椎间盘突出导致左腿不舒服这种情况，多提示腰椎间盘突出压迫到了左侧的神经根，才会引起左下肢的放射性疼痛、酸胀，以及左下肢的麻木。这种情况属于中期腰椎间盘突出的表现，并不属于...
