脂老虎是一种饼干，其安全性可以看以下几点以观察其是否安全：第一、看包装，包装上是否有食品药品监督管理局颁发的食品准字号的认证。第二、看其是否属于三无产品，系无厂家、无生产日期、无保质期。一般不建议吃夸大自身效果的食品，脂老虎就是一种饼干并且是用面做的，面做的就含有热量，所以不会有减轻体重的作用。减肥建议尽量做到管住嘴、迈开腿，注意饮食的控制并且加以适当的运动，才能够起到非常好的减重效果，另外尽量不要食用带有商品噱头的食品。