首先需保持健康的饮食习惯，多吃山芋、玉米、水果、新鲜疏菜等，含有丰富碳水化合物及粗纤维的食物。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃可能有腐败的水果蔬菜和食物。第二，多喝牛奶，补充钙剂和维生素，尤其维生素A和D，能够降低患大肠癌的风险。第三，保持健康的生活方式，适当锻炼身体，保持规律的生活节奏。戒烟戒酒控制体重。第四，如有结肠癌的高危因素，如家族性结肠癌或者结肠息肉，溃疡性结肠炎和腺瘤等，要定期去医院检查。尤其是45岁以上成年人，定期行结肠镜检查，以便早期发现结肠息肉，并进行处理，防止发生癌变。第五，高度重视便血和大便习性改变以及不明原因的腹痛腹泻等。