痛经的饮食禁忌

2017-08-17 23:00

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痛经饮食禁忌:不可过用寒凉或滋腻的药物及生冷之品,月经期间一些不宜消化和辛辣刺激性的食物也应该避免,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等;应补充一些理气活血的食品,如胡萝卜、桔子、佛手、生姜等;身体虚弱者常吃点补气、补血的食物,如鸡、鸭、鱼、牛奶、动物肝脏等。

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