艾灸是中医传统的疗法，操作简单，使用方便，作用温和，已被人们接受。艾灸的功效有温阳补虚、温通经络、补中益气、防病保健，还有延缓衰老等作用，是保健中非常重要的方法。作用原理和针刺一样，都是刺激身体的某个穴位或者是某几个穴位达到治疗疾病、预防保健的作用。 艾灸的时候一般选取的是悬灸或者是艾灸器温灸的方法，通过刺激局部的穴位来达到调和阴阳、疏通经络的目的。艾灸也有补泻的作用，对于虚证，尤其是阳虚体质，其中是脾肾阳虚比较常见，艾灸可以为身体补充阳气、驱散寒邪，同时利于气血的运行。另外艾灸对于临床上神志类的疾病，治疗效果也比较好，比如有的患者出现失眠的情况，一般可以让患者艾灸涌泉穴，对于治疗失眠的效果非常好。

在临床上，如果是患者刚洗完澡，不建议艾灸，因为洗完澡之后，人体气血运行会改变，比如有的患者喜欢冲热水澡，冲完热水澡以后，血液循环会容易加快，如果这时候艾灸就会强行改变气血的运行，对身体不利。所以需要时间来平复气血，通常一般等30分钟左右就可以。在30分钟之后，可以就进行艾灸。 但是在艾灸的时候，要循序渐进，艾灸是有一定顺序，一般是先艾灸背部，再腹部。艾灸一般是先上部，然后再下部，艾灸的量也是由少到多，所以在这个过程当中，一定要按照顺序进行艾灸。有的患者在艾灸的过程当中会出现排病反应，根据不同的情况采取相应的措施就可以，比如有的患者在艾灸的过程当中出现上火的情况，可以艾灸涌泉或者足三里，引火下行即可。

肩周炎中医属于漏肩风、五十肩。在50岁左右的时候，往往在患者的身上会出现肩周炎表现。肩周炎有三期的表现： 1、主要是以疼痛为主，患者往往会感到肩部疼痛、酸痛，尤其是在夜间睡觉的时候疼痛难忍； 2、功能活动障碍，也就是在患者出现上举、后伸，或者是前伸、外旋、体后拉手，或者是女性在系胸罩，或者是女性在梳头发的时候，往往发现肩关节的功能活动明显受限； 3、肌肉萎缩，也就是在后期可以看到两侧的肩膀不一样，出现萎缩的情况。这种情况出现，基本上要进行拍片确诊是肩周炎，这个时候可以用针灸的方法。针灸治疗肩周炎有明显的疗效。必须要排除肩关节，比如肿瘤、结核、脱位等情况。经过辨别诊断以后，可以选择肩部穴位，比如肩髃穴、肩贞穴、肩髎穴、肩前穴、阳陵泉穴、条口、承山或者是中庭穴，这些穴位可以很明显的改善肩周炎的症状。 在临床上常用条口透承山，扎上穴位以后，让患者进行肩膀活动，在这期间可以有效的缓解肩关节的疼痛。还有一些情况就是有明显压痛，比如疼痛在肩前外部为主，要配上三肩、手三里穴。如果是以肩外侧为主，可以配上外关或者是中渚穴。如果是以肩后部为主，可以配上后溪穴、大杼穴。如果是以肩前部为主，可以配上列缺、尺泽等穴位，在临床上效果非常好。肩周炎经络辨证，经络辨证主要是选择腧穴就可以，因为腧主体重节痛，针刺以后可以用平补、平泻或者是泻法的穴位，可以有效的缓解肩周炎疼痛。在针灸的治疗过程当中，一定要让患者进行肩关节功能锻炼，比如爬墙练习、体后拉手练习等情况。

艾灸的最佳时间因人的体质和疾病的性质的不同而不同，一般是在夏季或者是冬季，可以根据不同病情，选择不同时间段。如果人体有寒证、虚证，或者是亚健康的症状，比如有乏力、气短、精神不振、食欲不好、怕冷、月经不调等，可以选择艾灸的方式进行治疗。艾灸的季节最好是在夏季或者是冬季，因为艾灸有温通经络、祛除寒湿、补益人体阳气的效果，所以可以选择在夏季，因为夏季大自然的阳气最盛的时候，可以进行艾灸补益的效果最佳。 如果是经常出现怕冷或者是感冒，也可以在冬季进行预防性的治疗。在一天当中，早上和上午大自然的阳气升发到中午时是最旺，而后逐渐消退。这个时候如果是阳虚患者，比如益阳气的人群，可以在上午时段进行艾灸，但是对于失眠患者，可以选择下午或者是晚上进行艾灸。

胃痛在临床上是比较常见的疾病。胃痛是上腹胃脘部近心窝处疼痛为主要症状，在临床上一定要和真心痛相鉴别。真心痛也就是心脏病，主要也是在近心窝处有疼痛，但是往往会有后背放射痛，所以在这里一定要加以鉴别。胃痛根据病机有寒邪、饮食、肝气、湿热，还有胃阴亏耗等类型。在临床上可以选择和胃、理气、止痛的穴位进行治疗，主要选择内关，内关是治疗心脏、胸，还有胃的要穴。 所以内关可以治疗胃痛。可以选择中脘穴，中脘穴是在腹部，足三里穴是在腿上，在中医有一句老俗话叫若要安，三里常不干。所以如果是出现胃痛症状，可以选择足三里穴进行治疗。其实在临床上，除了常规取穴之外，还有特别有效的穴位，在后背第七胸椎棘突下，这个穴位叫至阳穴。如果出现胃痛情况，比如有的是因为吃东西吃坏肚子，出现胃痛情况，可以按压至阳穴或者是针刺至阳穴进行治疗。按压的时候是用拇指按压，要向斜下方进行按压，基本上按压半个小时左右，胃痛就可以得到有效的缓解。如果有这样的情况，可以用至阳穴。但是在临床上治疗胃痛的时候，一定要排除其它的疾病，比如有的患者是因为胃穿孔或者是胃溃疡引起胃痛，在临床上就不要单纯的依靠针灸进行治疗。