月经期间最好不要吃小龙虾，小龙虾含有丰富的蛋白质，营养价值非常高，月经期间也是不能够吃的，小龙虾属于寒性食物，月经期间的身体抵抗力下降，抗病能力比较差，如果吃寒性食物容易造成宫寒，造成痛经。
小龙虾有活血化瘀的作用，月经期间吃会导致月经量增多或者月经淋漓不断，引起贫血。严重的情况下，会导致月经过少、痛经或者不孕。女性在月经期间要注意饮食的控制，不要吃生冷刺激性食物，不能抽烟、饮酒，不要摸凉水，严禁性生活。女性要自我保护好，避免导致身体疾患。注意饮食，避免辛辣刺激性食物，月经期间要保暖，不应该寒凉，寒凉会导致痛经。