胡麻仁的功效与作用-有来医生

胡麻仁的功效与作用 2018-10-08 16:40: 病情描述：

胡麻仁的功效与作用

李芊绵主任营养师哈尔滨市儿童医院

擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法，各种营养科疾病的饮...

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胡麻仁本身是胡麻的种子，民间俗称的黑芝麻。从中医角度来讲是一种具有补气补血、补肝补肾作用的药材。吃完之后还可以有效的润肠通便、缓解气虚、增强身体的免疫力。而且胡麻仁之中还含有大量的维生素a、维生素b，氨基酸和脂肪。吃完之后可以补充人体所需要的微量元素、促进新陈代谢的健康进行。本身有心脑血管疾病的人，建议少量食用，防止出现血压升高。

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