带环的副作用有：阴道不规则的出血、腰部酸痛、下腹部坠胀感、月经失调、带器妊娠等。刚上环后或出现环下移时，会出现阴道不规则的出血；带环的女性如果平时过于劳累或在月经期间，容易出现腰部酸痛、下腹部坠胀感等情况出现。
适当的休息后多数能够自行缓解；节育环是放置子宫宫腔内的，容易对子宫内膜周期性的脱落造成一定影响，出现月经失调的情况出现；带环避孕的成功率能够高达98%以上，但是也存在带环妊娠的情况，一旦确诊带环妊娠，需要尽快在医生的指导下结束妊娠。
如果女性带环后出现不适应的情况，可以在医生指导下进行治疗，如果治疗3个月还是不见好转，可以考虑使用避孕套避孕的方式进行避孕。