痛经针灸的部位，常选用以下穴位：
1、三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。
2、地机穴：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下三寸。
3、血海穴：在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。
4、气海穴：在下腹部前正中线上当脐中下一点五寸。
5、关元穴：在下腹部当正中线上当脐中下三寸。
6、中极穴：在下腹部当正中线上当脐中下四寸。
7、肾腧穴：在腰部当第二腰椎棘突下，旁开一点五寸。
通过以上穴位针灸能够起到缓解痛经症状。对于痛经女性，要注意腹部保暖、可以用温水泡脚或者喝些红糖姜水，也可以减轻缓解症状。