气血不足是中医的病机，是指气与血两者都不足，又可称气血亏虚、气血两虚，气是运行在人体内的一种有活力的精微物质，血是流动于血管的红色液体，如果把人体比作生长植物，气就是无形的阳光，血就是有形的雨露。
气血贯穿人体五脏六腑，维持机体正常生长和运转，当受到饮食不调、心理失衡、过度劳累、久病等影响时，脏腑气血不足就会出现系列症状，主要表现为精神差、乏力、胸闷、气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦、心慌、失眠等。