后背不舒服但也不疼痛是怎么回事

2019-07-29 10:10

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后背不舒服,但是也不疼痛,通常是指后背部位出现酸胀的感觉。这种情况通常是由于后背部的肌肉过度的疲劳以及受凉所导致。因为在长期低头并且双侧肘关节悬空的状态下,后背部位的肩胛提肌、大菱形肌、小菱形肌以及周围的韧带、筋膜等,都会处于紧张疲劳的状态,时间长久之后容易出现软组织的劳损。特别是在受凉的情况下,就会导致这些软组织变得更加紧张,导致这种劳损的状态出现加重,在局部出现乳酸等代谢产物的堆积,因此就会出现后背部位不舒服、酸胀的感觉。但是劳损并没有出现明显的炎症病灶,因此就不会产生明显的疼痛感。出现这种情况之后应当改变坐姿,必须选择有靠背的座椅,头要后仰,并且双侧肘关节要有支撑,这样肌肉才能够放松。可以用暖水袋进行热敷,热敷20-30分钟,肌肉组织能够放松,血液循环也会加快,产生的乳酸代谢产物也能够得到很好的代谢,这种不舒服的感觉就会得到立马缓解。

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