孕妇能吃蒜苔吗

2020-08-24 18:06

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孕妇可以适量的吃蒜苔,蒜苔营养成分多,有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素A、维生素C以及多种矿物质等,这些营养成分能促进胎儿生长发育,还可以增强孕妇的机体免疫力,对孕妇及胎儿有很大好处。蒜苔性温,具有温中下气、补虚活血、防癌杀菌的功效,所以蒜苔能够杀菌通便、防痔疮、降血脂。但是蒜苔本身不容易消化,所以建议孕妇少吃。孕妇应该多吃营养丰富、容易消化的食物,因为孕妇需要的营养元素是全面的,这样才能对胎儿发育更好。

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