人嗜睡的原因，具体如下：
1、一般的嗜睡是短期的，可能跟近期的睡眠不足有关系，只要纠正了睡眠不足，就可以改善嗜睡症状。
2、因为缺血、缺氧引起的，有一种疾病叫夜间发作性呼吸暂停综合征，跟呼吸道、五官科的鼻腔以及神经科的呼吸中枢有关系。如果这三个方面的某一个部位出现了异常，会出现夜间阵发性呼吸暂停综合征。这种情况下它会出现夜间睡眠的时候呼吸暂停，导致缺氧，从而影响睡眠质量，白天就表现为嗜睡现象。这种情况是病理性的，需要去医院进一步的明确诊断，进行相应的治疗。
3、低血糖，有糖尿病的病人有可能是治疗方案的关系，长期处于低血糖的现象，老是要睡觉。
所以，主要原因就是疲劳、低血糖，还有缺血、缺氧引起的人嗜睡。