如何预防老年痴呆症

2019-07-12 17:21

病情描述:

如何预防老年痴呆症

李晓东
李晓东副主任医师山西省中医院

擅长: 中西医结合治疗脑卒中、脑出血、脑梗死、抑郁症、惊恐障...

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想要预防老年痴呆症,可以采用以下几种方式:第一种,日常生活中多做一些健脑益智的题,多参加一些社交活动,多做一些有益于大脑的活动训练。第二种,在饮食方面,要多吃一些可以保护心血管的食物,例如芹菜等,其次要注意控制血压、血脂和血糖。第三种,要戒烟戒酒,抽烟喝酒的人会加大患有老年痴呆症的几率。第四种,日常生活中要有一定的锻炼。

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