性生活最核心的问题是应该是性生活质量，而不是次数，但是每个人的情况不同，次数也不同，大约35岁2-6次性生活是正常的。
要特别强调一个观念就是夫妻性生活中，最核心的、最重要的问题不是性生活的次数，而是性生活的质量。有很多患者有一种认识上的误区，认为性生活的次数越多越好，也是绝对错误。目前在学术界，对于性生活的频率也没有一个标准的、统一的、可供参考的量化数据。可以提供大概的范围，通常情况下，30-40岁以下的男性，每周如果有2-6次性生活，都是比较合理的范围，50-60岁以上的男性，每个月有1-4次性生活也是可以接受的合理范围。当然，性生活和很多因素都有关系，所以自己的数据和这个相比，有多有少都应该不是很大的问题，最核心的还是要反复强调性生活质量的问题。
在进行性生活之前，男女双方都要清洗外阴或外生殖器，不要进行不洁性交，以免不洁性生活引起女性的妇科炎症，或男性的泌尿系感染。要注意性生活时不要过于猛烈，以免引起性生活后的腹痛，也要注意性生活的频率，不要过于频繁，以免引起女性的宫颈糜烂。在性生活后也要及时清洗外阴。