手机浏览
分享:
"作息要规律保证充足的睡眠时间,早睡、早起、不要长时间看书、长时间近距离用眼。每次近距离工作学习一小时后要休息10-15分钟,休息时可以看远处的景物。要保持充分的阳光下户外活动...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/07/23 收听(57456)
"想要保护好肝脏就要注意四个字,即养、防、查、治,具体如下:1、养:注意平时要养肝、护肝,平时要多吃均衡的饮食,均衡饮食的摄入能够给肝脏提供最有效的营养,对于肝脏的再生、修复都...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/07/06 收听(77629)
"保护眼睛不仅仅要保护眼睛的视力,同时也要让眼睛免受外伤,包括各种机械性的,各种物理或化学刺激等对眼睛的伤害。保护眼睛应该从小做起,儿童期就要定期到医院里检查眼睛的情况,建立一...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/05 收听(32013)
"想要保护好牙齿,要认真的刷牙、漱口。牙膏要选正规品牌的含氟牙膏,儿童可以选择儿童型含氟牙膏、无氟牙膏,牙刷需要选择小头的软毛牙刷来刷牙。刷牙方法采用巴氏刷牙法刷牙,牙刷刷毛以...
汪烈│武汉市第三医院
2020/07/28 收听(26700)
如何保护好心脏首先需要避免或者纠正引起心脏疾病的危险因素,比如高血压、高血脂、高血糖、吸烟、作息不规律、大量饮酒、肥胖等,都是心脏病高发的危险因素,想要保护心脏,避免心脏病的出...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/07/09 收听(30253)
"如何保护好肾功能,涉及到引起肾损害的病因。作为急性肾损伤,常见于各种原因造成的身体脱水,比如大量腹泻、呕吐、外伤大出血、感染性休克、过敏性休克,所以需要避免上述情况。急性肾损...
周琪│马鞍山市人民医院
2018/10/16 收听(89697)
要想保护好肾脏,拥有健康的身体,需要从以下八个方面做起:一、适度运动,5-17岁的青少年每天累计至少60分钟以有氧运动为主的中高强度运动。18-64岁每周至少完成150分钟或每...
衣利│福建省立金山医院
2020/04/27 收听(87454)
"女性的卵巢,具有周期性的排出卵子和分泌雌孕激素的生殖及内分泌功能,如果出现卵巢功能异常,就会影响女性的生殖功能,及内分泌功能,导致出现月经失调,月经周期推后或者闭经,及不孕症...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/08/29 收听(34831)
保护牙齿需要分以下几个步骤: 1、定期检查:牙齿每天都在使用,牙齿情况也在发生变化,较多人除刷牙外没做过其他护理,所以需要定期给牙齿做检查,每年1次是标准、划...
付东杰│武汉大学人民医院
2021/08/09 播放(78969)
"保护牙齿日常能做的就是有良好的口腔卫生以及牙周卫生,每天能做的就是每天饭后每天3次,足够3分钟的正确姿势的刷牙。除刷牙齿的唇面、颊面,还应该刷牙齿颌面以及舌面。同样针对食物嵌...
石光│邯郸市中心医院
2020/02/26 收听(24563)
糖尿病患者需要保护好自己的双足。糖尿病早期由于血糖的增高,容易合并足部的感染,随着糖尿病的时间的加长,可以导致糖尿病足的并发症。足的并发症是由于糖尿病引起的下肢血管微循环...
苗建英│山西中医药大学附属医院
2019/08/22 播放(73410)
慢性前列腺炎是因为肾虚了?尿频尿急就一定是前列腺炎?吃药症状改善后,就能自行停药……10月28日是“男性健康日”,今年的主题是“关爱男性健康,构建圆满家庭”,为大家解答关于男...
郭军│中国中医科学院西苑医院
2017/10/31 阅读(12817)
"提高视力的方法有很多种,首先要针对病因来进行治疗,比如是由于近视、远视、散光等等屈光不正引起,就需要通过配戴眼镜或者手术方法来矫正,矫正之后视力就可以恢复到正常水平。如果是由...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2020/07/24 收听(72152)
"引起视力下降的最常见的原因是屈光不正,也就是发生了近视、散光或者是远视的情况,统称为屈光不正。如果是这种原因造成的视力下降,需要做散瞳验光,在散瞳验光的基础上配置框架眼镜来矫...
施爱群│中日友好医院
2020/04/09 收听(92510)
"视力下降是眼部疾病造成的常见症状之一,想要提升视力,必须先查明是具体哪一种疾病导致的视力下降,才会有针对性,效果才会好。常见的有以下几种疾病:第一、由于屈光不正引起的,例如近...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/12/27 收听(15959)
"视力如果出现下降的状况,比如原来视力是正常的1.0视力,由于用眼的不正确或者长时间的过度疲劳性用眼,导致视力的下降,视力下降后需要怎么恢复?如果视力下降是近期新发生的或者是刚...
施爱群│中日友好医院
2020/08/17 收听(11182)
"正常人群视力应该可以达到1.0以上,如果视力不正常要明确病因,比如是真性近视引起的,对于青少年儿童可以配戴角膜塑形镜,白天就能够暂时恢复良好的视力,对于成年患者可以通过近视手...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/04/15 收听(71939)
"患者主要可以通过以下方式提升视力:1、光学矫正:患者如果出现视物不清,需要到医院进行正规的验光,以获得准确的屈光度数,随后通过配戴合适度数的眼镜来提高视力。常用的方法包括配戴...
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2021/07/07 收听(84550)
"想要恢复视力,主要可以采取以下几种方法:1、光学矫正:患者可以配戴框架眼镜或隐形眼镜矫正屈光不正,从而提高视力,其中隐形眼镜又分软性隐形眼镜、硬性隐形眼镜,患者应该去医院进行...
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2021/07/30 收听(65430)
"引起视力下降的原因有很多,常见的疾病主要包括屈光不正、弱视、白内障、青光眼、眼底疾病、视网膜血管疾病、视神经疾病、玻璃体疾病等。所以如果出现视力下降的情况,建议需要及早到正规...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/23 收听(69119)