乳腺囊肿是常见的乳腺良性疾病，发现乳腺囊肿以后一般建议去正规医院行相关检查，查明囊肿病因并进行相应处理，防止乳腺囊肿的进一步发生。引起乳房囊肿疾病主要有两大类：一类是单纯性乳房囊肿；另一类是积乳性的乳腺囊肿。
单纯性乳房囊肿主要与人体内分泌功能紊乱有关系，平时应养成良好的生活习惯和饮食习惯，作息规律，不熬夜、不喝酒，注意劳逸结合，保持积极、乐观的心态，不生气、不吵架，不吃辛辣、油腻、刺激食物，多食用富含营养的水果、蔬菜和膳食纤维的食物，有助于预防乳房囊肿。
积乳性乳腺囊肿主要是哺乳期或断奶期乳汁淤积所引起，应该保持乳汁的通畅，养成良好的哺乳习惯，及时有效的排出乳汁，避免导致乳腺炎症的发生。所以，发现乳房囊肿一般不要太紧张，要到医院行相关检查，明确病因，才能行进一步的处理，一般情况下都能够恢复。