病人发生半月板损伤后不建议做瑜伽锻炼，因为在练瑜伽时人体的膝关节会反复做过度的屈伸活动，还需要承受外力的负荷，就会影响膝关节部位的正常血液循环，加重半月板的损伤程度，病人可能会有严重的膝关节疼痛、交锁、嵌顿，而且会影响膝关节的正常活动。
所以在病人发生半月板损伤后应该卧床休息，在膝关节部位要禁止活动，避免外力刺激。同时要外敷金黄膏、活血止痛膏，也可以辅助采用理疗、烤电，或者在膝关节内注入玻璃酸钠等。如果经过保守治疗效果不理想，也可以考虑通过膝关节镜进行微创手术。