通常情况下，成人吃一颗安眠药睡眠时间应该根据所吃的药物具体分析。
不同的安眠药有不同的作用时间。快速诱导睡眠的药如酒石酸唑吡坦片、马来酸咪达唑仑片，这几种药起效比较快，5-10分钟能起效，但是持续的疗效有4个小时左右；佐匹克隆一般持续6-7个小时；右佐匹克隆持续5-6个小时。持续时间略长一点的艾司唑仑、奥沙西泮可能有7-8个小时；目前比较长的是氯硝西泮，其持续时间可能达到十几个小时左右。但是任何人吃安眠药都有一定的耐受性，如果服用安眠药时间长会产生耐受，作用时间就会缩短。
安眠药长期连续使用会产生耐受性和依赖性，突然停药时可能会导致更严重的失眠。因此患者应严格控制用量，也不要一失眠就先用安眠药。