睡眠不好头疼神经衰弱怎么治疗

2023-03-22 19:47

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出现睡眠不好、头疼、神经衰弱,这是一系列症状,都是因为神经功能紊乱,以及失眠和环境的因素,还有自身不舒服所造成,需要进行综合的治疗。患者要调整睡眠习惯和生活习惯,白天不要睡觉,适当运动,晚上四个小时内不要做剧烈运动,不要喝兴奋的食物。
睡觉前可以喝点牛奶,泡个澡,可以改善睡眠。患者睡觉时要保持环境的安静和黑暗,促进褪黑素的分泌来改善睡眠。同时,给予患者各种药物,包括安眠类药物5-羟色胺再摄取抑制剂以及去甲肾上腺素再摄取抑制剂,可以改善头痛、精神症状以及躯体的症状。

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