如果确诊高血压之后，一定寻求标准专业的药物治疗，这是一个基础，而不是简简单单的寻求某一种食物，来达到所谓的降压效果，是很不科学的。但是如果有高血压之后或者患高血压，并没有患高血压病，可能吃水果也许会预防得高血压的一种情况，或者有助于控制高血压，比如都很爱吃的猕猴桃、西瓜、火龙果、芒果、苹果这些主流水果。 橘子、橙子由于都富含维生素C，有抗氧化作用，以及富含钾，从科学角度来讲，钾摄入提高之后有助于血压的控制、缓解。
所以这些水果可能都会有助于预防高血压，以及有助于高血压科学控制，但是不能简单靠某一种水果或者食物来获得降压的效果，是很不科学的。 还有山楂，对中医中药里边也有药物有降压的作用，但是不可能是某一种单纯的食物来进行血压的管理，是不科学的，要提醒大家。