晚上休息不好，可能是患者神经功能衰弱引起的。还有更年期的女性因为激素分泌的异常，也会引起更年期综合征就会表现为失眠的症状。如果是这种情况建议患者口服谷维素来调整植物神经功能，对睡眠是有帮助的。
如果不是这种情况考虑是神经功能衰弱导致的，患者可以口服安眠药物来调整睡眠，可以口服右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮这一类的苯二氮卓类的镇静安眠药物。
还有就是患者也可以通过口服中成药，比如甜梦胶囊、百乐眠胶囊来调整体质改善睡眠的情况，还有也可以通过中医针灸的方式来改善睡眠。