喝玉米汁的功效和作用-有来医生

喝玉米汁的功效和作用 2019-08-27 22:11: 病情描述：

喝玉米汁的功效和作用

李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台

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玉米汁的功效比较广泛，从营养学的角度来讲，玉米汁中的植物纤维非常丰富，含有大量的维生素和黄体素，摄入体内之后，可以有效的加速肠道蠕动，能够促进粪便排出体外，改善便秘。而且可以降低血压、降低血脂，能够促进全身血液循环、辅助减肥，能够有效的改善视疲劳。而从中医学的角度来讲，玉米汁可以健脾利湿，对于脾胃虚弱有改善功效，还可以加速身体内水分的代谢。

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