总想长出一口气才舒服的这种状态，在中医上讲叫做善太息，是由于肝胆功能不能正常运行，导致气机运行不畅，表现出来的呼吸异常。人身的气，在不断的运动当中。气机的运动靠肝调节，肝气从左侧上升，肺气从右侧下降，完成气的全身运动。
如果肝气郁滞，上升不利，除了有善太息之外，还可以有咽干、口苦、易怒。此时需要疏肝解郁，选用舒肝理气丸，或者柴胡疏肝散、逍遥丸等药物治疗。如果是肺气下降不利，则可以见到咳嗽，咳痰、发热、身痛、憋喘等症状，可以选用二陈汤治疗。另外气虚至极导致元气不足，也可以出现善太息，伴有胸满、神昏、健忘，可以选用生脉散补中益气丸治疗。