拔罐的方法大体可以分为闪火法和投火法两种，闪火法是用止血钳夹干棉球蘸75%的酒精，把酒精棉球点燃以后，医生持止血钳迅速把火焰在玻璃罐的底部转移1-2圈，使玻璃管内的空气被耗竭产生负压，然后迅速把火罐按在人体的穴位上面，这样由于负压的原因，玻璃罐就吸在人体的皮肤上面了。
投火法是把小纸条点燃投到玻璃罐里面，然后马上把玻璃罐也是按在人体的穴位上，这样随着纸条在玻璃罐里面的燃烧就会把里面的空气耗尽产生负压，玻璃罐也就吸在人体的皮肤上。目前临床上以闪火法比较常用，因为它相对安全性会高，投火法有的时候纸条没有烧尽掉在了人的皮肤上面，很容易出现烫伤的问题，所以拔火罐主要的方法就是闪火法和投火法两种。