病人发生肩袖撕裂以后不能够继续锻炼，因为在肩袖发生撕裂以后，肩部的肌肉软组织或部分肌纤维已经发生损伤，局部会产生出血，有肿胀、疼痛。如果病人继续锻炼，可以牵扯、刺激损伤的肌肉组织，使病情进一步加重，病人的临床表现也会更加明显。在病人发生肩袖撕裂后，主要的办法是病人禁止活动，在肩部要给予支具固定，还要外敷跌打损伤的金黄膏，配合理疗仪烤电、微波仪治疗。也可以采用中药熏洗，可以促使局部的出血尽快吸收，能够减轻肿胀，缓解疼痛。