孕妇孕吐怎么办

2019-05-20 17:10

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大部分孕妇在停经40日左右可出现恶心、呕吐等早孕反应。缓解方法如下:一、饮食清淡、适口,可以增加食欲,易于消化,有利于降低早孕反应,尽可能多的摄取食物,满足营养需要。二、少食多餐,早孕反应较重的孕妇,尽量选择适合自己胃口的饮食,不必强调饮食规律性,反应减轻以后过渡到平衡饮食。三、保证摄入足够的碳水化物,葡萄糖是胎儿能量的唯一来源,碳水化合物提供能量快而及时,要避免因缺乏而动用储存的脂肪提供能量,脂肪分解产生的酮体会对胎儿脑发育形成不良影响。四、多摄入富含叶酸的食物。

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