中医调理失眠的常见方法，主要有以下几个：　　1、通过口服中药方剂来调治。　　2、经络治疗、刮痧、拔罐以及针灸、按摩也可以对失眠进行调治。　　3、通过生活方式进行调理，像饮食、运动以及日常作息的改变，都可以对失眠进行辅助调治。　　在应用过程中以中药方剂等为主，常用的有凉膈散、黄连阿胶汤以及龙胆泻肝丸、清火涤痰汤等。不同的中药方剂要在医生辨证下合理应用，对纠正失眠、改善不良症状都有很大的益处。