痛风患者可以吃平菇，平菇属于低嘌呤类饮食，患者可以正常食用。在菌类蔬菜中，金针菇属于中等嘌呤含量的饮食，痛风患者在缓解期可以少量食用，而香菇属于高嘌呤类饮食，患者应当避免使用。
除此以外，痛风患者还应当避免食用的高嘌呤食物，主要有动物内脏、海鲜类食品，以及肉汤，尤其是火锅汤。其他食物，还包括酒类或者含酒精的饮料，主要有啤酒、黄酒，以及烈酒和干红葡萄酒。同样，痛风患者含应当避免饮用含糖的饮料，以及含糖量较高的甜点。