腰痛为什么要睡硬板床

2019-11-27 13:39

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腰部出现疼痛问题的时候,之所以要睡硬板床,是因为腰部再出现疼痛的时候,腰背部的肌肉都会出现痉挛或者存在损伤等问题才会引起疼痛。如果睡比较软的床就会出现臀部下沉的表现,会让腰部的受力会增加,腰部的肌肉就放松不下来,可能会引起疼痛症状的加重。睡硬板床的时候可以达到一定的固定作用,也就是让腰部受力避免过多,可以缓解腰部的疼痛症状。在睡硬板床的时候可以帮助调节改善肌肉的弹性,降低肌肉的痉挛,所以可以睡硬板床的,对疾病的恢复是有好处的。一定要注意保暖,即便是硬板床也不要过于凉的硬板床,因为过凉的硬板床反而会造成肌肉的痉挛。

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