黄连温胆汤的主要成分有茯苓、陈皮、半夏、竹茹、生姜、甘草、黄连等等，主要功效是理气化痰，对某些消化道的相关疾病，比如腹胀、消化不良等等有比较好的疗效。中医是讲究辨证论治的，如果是痰热、扰心引起的失眠，黄牛温胆汤有一定的疗效，这类患者的主要症状有入睡困难、心烦胸闷、痰多等等。而对于其他原因引起的失眠，单纯用黄连温胆汤效果不大。
其实失眠最常见的原因还是一种心因性的因素，也就是说和精神紧张、过度劳累、不放松等都有关系，所以可能还要从心理调节方面去治疗，而不能单纯用一味中药，如果单纯用中药效果往往不是很大，所以失眠是综合的治疗。除了用药物治疗、心理调节以外，养成良好的睡眠习惯也非常的重要，比如睡觉之前要放松精神，不要想也不要做任何与睡眠无关的事情，可以要喝牛奶或者是洗个热水澡、泡脚等等。这些因素都有助于缓解紧张的神经，帮助进入睡眠状态，所以失眠是需要综合调理的。