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01:43
肥胖儿童不提倡减肥，只需要改善饮食。所以要控制体重增长，饮食注意如下：
1、饮食结构调整，脂肪类食物要减少，甜食类要减少，增加粗纤维食物，使热能减少，比如粗纤维食...
张润梅│太原市妇幼保健院
2019/12/23 播放（70990）
02:27
儿童肥胖的减重是一个比较复杂的问题，很多家长不太明白怎样让儿童减重。因为儿童正处于生长发育期，对营养的需求较高。碳水化合物、脂肪、蛋白质、微量元素，及各种维生素，对儿童发...
曲伸│上海市第十人民医院
2018/11/15 播放（50392）
"儿童正处于体格生长发育时期，在身高、体重不断增长中要控制不向肥胖发展，严禁使用饥饿或者变相饥饿疗法，而应该通过调整饮食结构、运动以及日常行为加以矫正，自始至终贯彻到底并坚持。...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/01/16 收听(41327)
03:20
引起儿童肥胖原因较多，大部分婴儿肥胖属于单纯性肥胖。单纯性肥胖是由于能量摄入长期超过人体消耗，使体内脂肪过度积聚，体重超过一定范围的一种慢性营养障碍性疾病。经过流行病学调...
马扬│首都医科大学附属北京儿童医院
2021/11/04 播放（90408）
"可以多吃含纤维素丰富的食物，如绿色的蔬菜，蔬菜的叶子、茎等含有纤维素比较高。因为这些纤维素本身不会被直接消化吸收，同时又不会产生热量，但是又能增加人体的饱腹感，能够促进肠道的...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2020/04/06 收听(45869)
身高、体重以及肥胖有没有其他问题去算这些不一样。食谱是在减肥的时候有一些营养素是不是缺乏，每个人表现不一样，食谱是不同的，但有一个原则肉一定要吃，尿酸不高的话，单纯减肥可以1：...
李时莲│首都医科大学附属北京儿童医院
2017/07/10 收听(88602)
01:49
儿童肥胖减肥方案需要根据患者身高、体重计算食物的量，主要是限制热卡。儿童肥胖的减肥方案应以不影响其生长发育为原则，从饮...
李时莲│首都医科大学附属北京儿童医院
2016/05/15 播放（88578）
"儿童肥胖症的治疗原则是减少产能性食物的摄入和增加机体对热能消耗，主要包括饮食疗法和运动疗法。饮食疗法推荐低脂、低糖类的食物，低脂的食物可以迫使机体消耗自身的脂肪储备，但是也可...
石清照│武汉大学人民医院
2020/08/25 收听(31590)
"儿童肥胖症的治疗原则是减少产热能性食物的摄入和增加机体对热能的消耗，使体内脂肪不断减少，体重逐步下降。饮食疗法和运动疗法是两项最主要的措施，药物和外科手术治疗均不宜用于小儿。...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/10/06 收听(28269)
02:05
重度肥胖的儿童减肥方法如下： 1、调整生活方式：限制饮食总热量，调整饮食种类，坚持低油、低脂、低糖饮食； 2、适度运动：重度肥胖患儿要注意运动方式...
吴蔚│浙江大学医学院附属儿童医院
2021/07/13 播放（78027）
"肥胖儿童减肥的饮食原则是选用低脂肪、低糖类、高蛋白质、高微量营养素，以及适量纤维素。具体的有低脂奶粉、瘦肉、鱼类、鸡蛋、鸡脯肉、胡萝卜、萝卜、芹菜、黄瓜、番茄、莴苣、苹果、柑...
朱芮│武汉大学中南医院
2020/11/12 收听(82079)
儿童减肥主要有以下几个方面：1、要控制儿童的饮食，肥胖主要原因是吃的过多，摄入的能量超过儿童活动与生长发育需要的能量，多余的能量变成脂肪导致儿童肥胖，家长必须做到膳食合理平衡，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23 收听(83517)
"对任何人而言肥胖的原因，都是长期摄入的总热量超过机体消耗的总热量，所以肥胖儿童想要减肥，无非是通过减少热量摄入和增加热量消耗两个方面来达到控制体重的目的。具体来说要做到以下几...
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/09/19 收听(89940)
01:59
肥胖有效的方法是六个字，管住嘴、迈开腿，管住嘴指对于饮食方面的控制，患者误认为不吃饭可以减肥，这是一个错误的观念，不吃饭不能增加人体对能量的消耗，不能减少脂肪含量，仅是丢...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/01/19 播放（92171）
"肥胖减肥要确定患者肥胖的程度，如果是过度肥胖，要找到肥胖的原因，内分泌失调很可能会造成肥胖，如果是由于内分泌失调导致的，则需要使用中成药物调理内分泌，可以选择服用乌鸡白凤丸。...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/26 收听(26911)
02:22
肥胖患者如何减肥需要根据肥胖程度决定，常用的是BMI指标，
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/07/21 播放（98203）
"10岁儿童减肥主要是控制热卡、进行适量的运动进行减肥。宝宝10岁不宜使用减肥药，也不宜过度节食，否则会造成孩子营养不良，要采用科学的方法，改善饮食，控制热卡。要进行合理的荤素...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/14 收听(28774)
02:15
儿童体重超过同年龄、同性别、同种族孩子体重20%，称为儿童肥胖。超过平均体重20%-30%，叫做轻度肥胖；超过平均体重30%-50%，叫中度肥胖；超过平均体重50%，叫做...
胡永宾│杭州市红十字会医院
2021/02/01 播放（89652）
01:37
儿童肥胖是根据儿童的体重或者体质指数来计算的。体质指数是指公斤体重除以身高的平方。体重或者体质指数超过同年龄、同性别的平均水平三个标准差以上叫肥胖，体重或者体质指数超过同...
张泉山│中山市博爱医院
2018/12/19 播放（97699）
