进行母乳喂养的过程中，如果乳母饮食不当，则容易导致宝宝出现肠胀气的现象，那么母乳喂养期间吃什么宝宝不会常胀气呢？
1、一般来说，乳母的饮食中尽量不要吃辛辣刺激性食物和过于寒凉的食物。
2、尽量不要进食各种豆制品，尽量不要饮用浓茶咖啡。
3、过多的肉食也会导致宝宝肠道内产气过多而出现胀气症状，所以乳母的饮食中虽然需要足够量的蛋白质、脂肪等营养素的供应，但是一定要注意适量摄入，荤素均衡。
4、乳母进食含糖量过高的食物也容易导致宝宝出现胀气的症状，乳母在日常饮食中也需要避免。
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母乳喂养时不能吃的食物通常有以下几种： 1、辛辣食物：这时不建议吃辣椒或者比较辣的姜、蒜等食物，避免对孩子的营养造成影响； 2、高热卡、高脂肪食物...
王志新│中日友好医院
2021/04/23 播放（82448）
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母乳喂养时，应避免摄入以下几种食物或药物： 一、药物：部分母亲因身体因素，可能需服用抗生素、抗肿瘤药物、激素类药物等，上述药物可通过血乳屏障传递给婴儿，可能对...
朱鹃│中日友好医院
2021/07/12 播放（83482）
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母乳喂养的小儿和非母乳喂养即人工喂养、用配方奶喂养的小儿，主要的区别如下： 1、一个是从营养角度，母乳内除了洪量营养素蛋白、脂肪、糖，更易吸收一些矿物质以外，...
丁国芳│北京协和医院
2019/06/14 播放（76669）
"母乳喂养的妈妈出现拉肚子，多数是由于饮食不当或饮食不洁引起的腹泻。这个时候产妇在饮食上以易消化、流质、清淡饮食为主，避免服用辛辣、剌、激油腻性的食物，建议多喝水，必要时可以服...
赵维波│聊城市第二人民医院
2018/07/18 收听(63137)
"母乳喂养的宝宝腹泻期间母亲的饮食应该以清淡、易消化饮食为主，避免进食辛辣、油腻、刺激的食物，主食可以喝粥，可以吃馒头、花卷等。蔬菜的做法以炖菜为主，一定要少油，尽量不要去炒；...
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/29 收听(19463)
"母乳喂养的妈妈要多吃乳制品，以及豆制品和深色的蔬菜，有助于宝宝补钙。宝宝生后六个月内乳类是唯一食物，母乳是最佳食品，鼓励母乳喂养，母乳喂养的宝宝在四个月之内宝宝不用补钙，但是...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/30 收听(61625)
02:02
哺乳期吃一些容易过敏的食品、寒凉的食品、辛辣刺激的食品，或者过于油腻的食品等，容易引起宝宝腹胀。宝宝的肠胃功能不完善，通透性高，妈妈吃的食物不合适的时候，容易引起宝宝胃肠...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/06 播放（89781）
"婴儿出现胀气的症状时，女性在哺乳阶段最好不要吃豆制品。虽然豆制品含有比较丰富的营养价值，但是也可能会引起胀气或者是消化不良的症状，对孩子的健康成长有一定的影响。婴儿胀气是非常...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/28 收听(94300)
如果是母乳喂养的宝宝，宝宝出现胀气情况下，妈妈饮食要注意不能吃冰镇的水果，不要吃雪糕、冰棍。另外妈妈要吃一些清淡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不能吃一些产气的食物，比如像蒜...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/10/07 收听(42966)
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哺乳期女性食物中含有大量豆类、牛奶、薯类以及辛辣刺激性食物，均可明显造成患儿腹腔胀气发生，如豆类食物，如红豆、黄豆制成的豆浆或豆制品，均可明显引起腹腔胀气发生。牛奶、白薯...
王志新│中日友好医院
2021/06/01 播放（84044）
"母乳喂养的宝宝如果乳母饮食不当，就容易导致宝宝出现胀气的症状，乳母吃什么会引起宝宝胀气：1、黄豆、黑豆等豆类食物以及豆腐、豆浆、豆腐脑等豆制品，是引起宝宝胀气最为主要食物，乳...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/02 收听(48536)
"哺乳期吃什么东西宝宝不胀气有非常大的个体差异，一般情况下妈妈需要通过自身的饮食调整来确认，常规的饮食都不太会引起孩子胀气，比如一些肉类、蛋白质等一般都不太会引起孩子胀气。比较...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/12 收听(49752)
"宝宝胀气跟乳母吃什么食物没有直接的关系，宝宝胀气主要是没有被消化的食物在肠道被微生物分解产生了气体，例如二氧化碳，引起胀气。宝宝食物比较多的话，主要有两种情况，一种是宝妈乳汁...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2020/06/19 收听(25841)
"妈妈如果要是胀气，给宝宝喂奶不太好，有可能会引起宝宝也出现胀气，或者是宝宝胃口不好，个别孩子还会出现腹泻、有奶瓣。这种情况最好妈妈即时纠正腹胀的情况，有可能是因为妈妈受凉、吃...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/12/28 收听(24632)
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母乳喂养的好处较多，母乳是宝宝天然的食物，对于宝宝的心理和生理等都有不可替代的优势，具体好处如下： 1、母乳的营养成分和价值较高，而且生物利用度也较高，容易让...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/07/22 播放（63157）
"新手妈妈可以通过以下几个方面来判断宝宝是不是吃饱了：第一、看妈妈的乳房，如果是从很饱满的状态，在宝宝吃了奶以后，乳房已经变成很松软或者是下垂的状况，这是一个方面。第二、看宝宝...
石清照│武汉大学人民医院
2020/04/26 收听(16252)
"母乳喂养的宝宝常见的需要补锌、铁、维生素D，但要根据孩子的检测的结果进行，缺什么补什么。母乳是世界上独一无二，对婴儿是最天然、最好的食物，但也不能保证不缺微量元素，所以一般一...
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2020/11/03 收听(68264)
“世界母乳喂养周”，主题是“职场妈妈，‘喂’爱坚持”。目的是倡导企事业单位为女职工提供良好的母乳喂养条件和设施，鼓励职场妈妈坚持母乳喂养习惯，促进哺乳期职场妈妈进行母乳喂养。...
高晓利│暨南大学附属第一医院
2017/07/12 阅读(57164)
"一般对于宝宝母乳的喂养，通常建议喂养到是到一岁到一岁半。母乳对于新生的小宝宝来讲，是最天然也最有营养的食物，而且母乳非常利于宝宝的消化和吸收，里面还含有多种的免疫球蛋白和抗体...
肖娟│北京协和医院
2020/05/11 收听(72117)
"按照WHO推荐，母乳喂养最好喂到两岁，母乳对孩子来说是非常好的。首先母乳营养丰富，营养素的生物效价也比较高，容易被孩子利用。母乳当中有很多免疫活性的成分，对孩子的免疫力也是非...
石清照│武汉大学人民医院
2020/08/28 收听(43650)
