孕早期肚子胀气,是由于怀孕后体内孕激素水平增加,使肠蠕动减慢,而发生肠胀气,或孕妇饮食不均衡,使消化道功能失调,也会引起肠胀气。
1、肠蠕动减慢:怀孕后由于体内孕激素水平升高明显,使胃肠道平滑肌蠕动缓慢,并且孕激素还会使胃肠道的动力变差,使平滑肌的张力变低,引起胃肠道轻度扩张。
当胃肠道的内容物排出缓慢,食物不能够充分消化,经过发酵,产气增多,气体聚积在肠道内,孕妇会有肠胀气的症状。
2、饮食不均衡:部分孕妇在怀孕后出现妊娠反应,引起饮食不均衡、偏食,或部分孕妇不爱吃青菜,也会加重胃肠的功能失调,消化能力降低,肠道产气增多,发生便秘,进一步加重肠胀气。
建议孕妇在孕期时适当运动,促进肠道蠕动,应多吃新鲜的蔬菜,增加膳食纤维的摄入,促进肠蠕动增加,改善便秘的情况。必要时可以口服益生菌,促进胃肠道消化吸收功能,能够减轻孕妇肠胀气不适的情况。