多囊卵巢综合征患者常常有胰岛素抵抗，而且一般体重偏大，所以在饮食上一定要少吃甜食和水果，少吃坚果，少吃含淀粉多的食物，以及要少吃油脂。
这些食物都可能升高女性血糖，从而增加体重，增加多囊卵巢综合征的难治程度。多囊卵巢综合征女性，一般一天顶多摄入一个苹果的糖分，坚果顶多一天吃1-2个核桃，油脂和淀粉多的食物也要少吃，这样才可以控制血糖，控制体重。
多囊卵巢综合征女性通过控制体重，如果体重可以减轻，一般不需要药物治疗就可以治好。如果体重持续增加，常常药物治疗无效。