拉肚子期间最好不要游泳，拉肚子时身体处于免疫力相对比较低下的状态，不少患者体力相对比较差，游泳虽然能够增强免疫力，但是在游泳的过程中会消耗掉人体大量能量，这个时候很容易导致身体体力不支，甚至还会造成溺水的可能性。
在拉肚子期间，大多数人都会伴随有脾胃虚弱现象，而一般的游泳池水温度会相对比较低，腹部在接触到比较低的水温之后，会进一步导致脾胃寒凉程度加重，反而不利于拉肚子的病情康复。拉肚子期间应避免进行剧烈运动，除了不能够游泳之外，也不能够打篮球、快跑。这段期间应适当休息，以促进身体免疫力的康复，同时还应当配合肠炎宁胶囊、蒙脱石散、藿香正气胶囊等药物治疗。