2019-06-20 16:57
生巧克力会发胖吗
擅长: 糖尿病及急慢性并发症、甲状腺相关疾病的诊断与治疗。
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生巧克力吃多了肯定会发胖的，因为它含有大量的脂肪，需要适量吃，同样容易发胖的食物还包括各种西式糕点，咖啡伴侣，速食食品等等。正常人每天脂肪的摄入量不能超过进食总热量的20%，儿童青少年不能超过25%。如果要减肥，尽量多吃热量低，脂肪低，适量蛋白质和碳水化合物，富含微量元素和维生素的食物。青菜蔬菜，粗粮等等。蛋白质最好选择鱼类，瘦肉，牛奶，豆制品等等。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师
