治疗神经衰弱，主要吃可以改善大脑神经稳定性的食物或者药物，主要是小米、玉米，多吃富含色氨酸的食物可以改善大脑神经，还有红枣、酸枣、芝麻，核桃仁等也都是可以改善神经衰弱，有稳定神经作用。
另外，富含不饱和脂肪酸的和高质量蛋白的食物，鱼、虾、蟹、鸡蛋、瘦肉、鸡鸭肉等，也能够治疗神经衰弱，最好是原汁原味，不要吃油炸、辛辣食物刺激神经。新鲜的水果、蔬菜，都对神经具有调整的作用，而改善治疗神经衰弱。同时，可以用调整神经的药物，主要有5-羟色胺再摄取抑制剂和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，可以治疗神经衰弱。