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    榴莲可以降血压吗
    2023-03-30 19:13:42收听-
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    榴莲可以降血压吗
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    榴莲没有降血压的作用,榴莲主要含有淀粉、糖分、维生素、钙、铁、钾、镁等微量元素,营养比较丰富。
    高血压患者如果血压控制稳定,可以适量吃榴莲,但不能多吃,榴莲含有较高的热量和糖分,多吃容易引起肥胖,不利于血压控制,吃榴莲要适量,吃多容易引起便秘和消化不良,同时多喝水促进消化。
    高血压患者比较适合吃的水果是苹果、香蕉,这些食物含有较多的纤维素、钾,不会引起肥胖,使血压控制良好。
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