网球肘最怕动作是曲腕动作，也就是使手腕向回弯屈，屈肌、用力收缩的动作会引起网球肘疼痛。网球肘一般是和高尔夫球肘并称的两种肌腱软组织炎症，一般网球肘发生在肱骨内上髁，高尔夫球肘发生在肱骨外上髁。
网球肘主要是屈肌腱的止点出现了无菌性炎症，多由于劳累等因素所引起，手腕过度屈伸活动可以使屈肌腱反复摩擦，导致止点处出现疼痛症状，通常疼痛较局限，有明显的按压疼痛点，可采取保守的方式治疗。在治疗期间，不要进行手腕过度屈曲，会使疼痛加重。
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"网球肘就是我们说的肱骨外上髁炎，主要是肘关节的外侧骨性突起的地方有比较明显的疼痛，因为胳膊前臂伸手腕的肌肉，叫前臂腕部伸肌，肌肉止点在肱骨外上髁，过度牵拉之后就会导致肱骨外上...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/20 收听(39060)
01:48
网球肘患者在症状严重阶段，禁忌提重物和拧毛巾的动作。网球肘也称为肱骨外上髁炎，常发生于打网球时，比如业余爱好者姿势不正确，肘关节局部发力过大，导致肌肉在肱骨外上髁处损伤。...
陈建海│北京大学人民医院
2021/04/08 播放（83505）
对于痔疮的防治，各种运动总是被提及。但临床上并没有痔疮最怕的六个动作的说法，所以平时可以进行提肛运动、举骨盆运动、旋腹运动，以及交叉起坐运动4个动作来辅助防治痔疮，并改善肛门静...
张炜│郑州大学第一附属医院
2023/02/19 阅读(3220)
痔疮在临床是比较常见的一种疾病，一旦出现或多或少会给人们带来困扰，那如何防治痔疮成了重中之重。要说它怕什么，那可能是提肛运动、举骨盆运动、按揉肚脐，在日常生活中，可以通过这三个...
张炜│郑州大学第一附属医院
2023/02/19 阅读(4207)
网球肘，顾名思义，打网球引起的肘关节活动受限，学名叫肱骨外上髁炎，为什么这个地方会出现炎症呢？我们前臂的所有伸肌总腱的指点就在肱骨外上髁，打网球、打乒乓球、打羽毛球，可以引起伸...
王德利│北京大学深圳医院
2017/06/20 收听(37647)
01:33
网球肘是通俗的名称，网球肘是疾病最开始时由国外打网球的人得了之后将其命名为网球肘，学名叫做肱骨外上髁炎，肌肉软组织和骨头附着点的位置发炎，该炎症与嗓子发炎不一样，嗓子发炎...
李晔│北京协和医院
2019/08/31 播放（78780）
"网球肘顾名思义，是部分非专业运动员，在进行网球训练时造成肘部的疼痛，在骨科的专业术语，称网球肘为肱骨外上髁炎。对于网球肘的出现，大多是由于运动损伤造成，尤其是在打球、搬运东西...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/23 收听(72006)
"网球肘是怎么形成的？实际上顾名思义，网球肘一般最开始的时候，好发于一些长期打网球的专业运动员，后来网球肘实际上在医学上称为肱骨的外上髁炎，肱骨的外上髁是前臂所有伸肌的指点。所...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/13 收听(44663)
02:06
网球肘多由于过度劳累、劳损或用力不当造成，表现为肘关节外侧疼痛，多因用力过大、过急、过猛形成慢性损伤。患者打网球做反拍时会导致此部位损伤，因此称为网球肘。表现为肘外侧疼痛...
吴夏勃│中国中医科学院望京医院
2018/02/02 播放（64063）
01:27
网球肘是一种劳损性疾病，通常指肱骨外上髁伸总肌腱的止点劳损或撕裂，大多与劳累有关，一般较多见专业运动员如打网球、打乒乓球、击剑，因经常反拍且下旋动作，相对易损伤伸总肌腱止...
徐洪璋│南方医科大学中西医结合医院
2018/06/01 播放（72171）
"网球肘又叫肱骨外上髁炎，主要的原因是臂部的伸肌群反复伸屈、劳累、牵拉，使这些肌腱肌肉的附着点处产生充血、水肿，形成慢性炎症，肌纤维产生微小的撕裂、激化、粘连形成，局部就会出现...
蔡政华│大石桥市中心医院
2018/05/16 收听(65849)
"网球肘是由于前臂的伸肌肌腱的起点在抓握东西时收缩紧张，过度的使用肌肉造成的肌肉起点的肌腱的变性、退化和撕裂，这就是原因。"
赵立军│北京市宣武中医医院
2017/07/08 收听(64958)
"网球肘主要就是因为职业需要反复的用力伸腕活动，比如打乒乓球、网球中的反拍击球、泥瓦工、理发员、会计，以及偶然从事单纯收缩臂力活动工作的人，都会引起附着于肱骨外上髁部的肌腱筋膜...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11 收听(53124)
"引起网球肘的原因主要是手臂肘关节长期活动力度大、反复受损伤后形成的一种慢性损伤性炎症，常见于网球运动员、乒乓球运动员、理发师、化妆师、木工、修理车工，农民画家等，这类人群由于...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/07 收听(23175)
"网球肘主要是由于肘关节的运动过度或慢性劳损，导致局部软组织损伤、无菌性炎症，而出现肘关节外侧疼痛的一种常见骨科疾病。由于无菌性炎症主要发生在肱骨外上髁处，所以又称为肱骨外上髁...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/05 收听(96977)
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网球肘的专业称谓是肱骨外上髁炎，指前臂的伸肌总腱由于发生微小的撕裂，使肘关节外侧出现疼痛、酸痛为主的一种临床表现。网球肘病理变化特点是伸肌总腱微小的撕裂，由于前臂反复的屈...
张昶│航天中心医院
2019/03/18 播放（95295）
"网球肘在临床上，是一种慢性劳损性疾病，医学上又称之为肱骨外上髁炎，多见于泥瓦工、木工、羽毛球运动员、网球运动员，还有一些家庭主妇。由于长期反复屈伸手腕及前臂、负重活动，均会引...
陈伟│马鞍山市人民医院
2018/11/03 收听(46320)
"网球肘实际上在医学上称为肱骨的外上髁炎，网球肘在以往被认为常常是好发于打网球过程中长期的反手击球，在反手击球的过程中容易造成前臂伸肌的肌腱止点处的损伤，也就是肱骨外上髁部位的...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/05 收听(92071)
"网球肘多数是由于不恰当的运动，或者是劳损引起的肘关节外侧的疼痛，基本的病理损伤是劳损或者是运动损伤，导致肱骨外上髁附着的伸腕短肌起点肌肉从骨面上出现退变性反应，发炎、水肿、局...
陈建海│北京大学人民医院
2020/06/28 收听(12582)
"网球肘也叫做肱骨外上髁炎，一般是由于肘关节外侧伸肌腱止点发炎、疼痛引起的一系列症状，称为网球肘。通常是指肘关节剧烈或长时间活动导致的疼痛或者不适，一般是过于劳损形成的，比如网...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/06/12 收听(27602)
