不管是冬季也好，夏季也好，春季也好，秋季也好，有个原则室温25℃，这个温度是比较适宜的。
宝宝究竟睡觉盖多少呢？要根据宝宝的情况，一是可以摸小宝宝，他的鼻子凉不凉，如果鼻子凉说明盖的薄了，二是摸一摸他的四肢暖不暖，如果四肢是温暖的，鼻子也是温暖的，盖的薄毯子就是正常的。
冬季和夏季的情况不一样，要选择不同的情况，因为与年龄也有关系，一般一岁以下的宝宝因为活动比较少，可能要稍微多一点，一岁以上的宝宝因为他活动量比较大，也容易出汗，这也与年龄越小，新陈代谢越快有关系。
所以，也要注意保暖，只要掌握第一个摸鼻子凉不凉，第二个摸四肢凉不凉，以这个来确定一下被褥薄厚就可以了。