减肥睡不着的原因主要是两个方面，如下：
一、肚子饿了，进入食物太少，会出现腹部的不适症状，而造成晚上睡不着觉。这种情况可以喝点牛奶、蜂蜜水，吃点小米粥可以改善症状。
二、减肥药物的影响，有一些中枢神经的减肥药物，通过抑制中枢而减肥，这种情况也会造成大脑神经递质的紊乱，而出现晚上睡不着觉的症状。如果比较严重，建议停用药物，可以通过加强运动和控制饮食来调整体重，比较科学。