手腕腱鞘炎指桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，其恢复时间如下：　　一、当症状比较轻时，让患者减少劳累、避免负重、减少沾凉水，同时进行热敷理疗，比如蜡疗或者红外线照射等疗法或者贴敷疗法，贴活血、化瘀、止疼类膏药，经过10-15天左右的时间症状会得以缓解，有时还可以用中药熏洗的方法。　　二、当症状加重时，经过热敷或者理疗没有达到理想的效果可以进行封闭治疗，即鞘内注射，1周为一个疗程，三个疗程后基本上能够得到一定的效果。　　三、在保守治疗无效的情况下，症状比较严重，病程也比较长，针对这种患者可以采用切开手术治疗的方法，但术后需要每天换药或者隔天换药，术后15天的时间可以拆除缝线，基本伤口可以愈合，再过1周的时间创口才可以沾水。