经期能喝普洱茶吗

2019-09-27 17:05

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 经期能喝普洱茶吗
01:17

语音内容

女性在经期的时候不适合喝普洱茶,在经期女性损失血液的同时,也会流失掉大量的铁元素,可能出现或加重贫血的现象,所以经期的时候提倡多补充些含铁质丰富的食物,比如黑木耳、猪肝等,以免造成缺铁性贫血。
普洱茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合形成大量沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁的吸收。有研究表明茶的浓度越浓对铁的吸收阻碍就越大,所以经期不适合喝普洱茶。
除了普洱茶之外大多数的茶叶都含有50%以上的鞣酸,这些鞣酸都会妨碍肠道黏膜对铁的吸收,所以女性除了在经期、孕期和哺乳期,都是不建议喝茶的,包括普洱茶。

分享:

92

相关推荐

喝普洱茶有哪些好处?

  千万别喝普洱茶  因为喝了,你会发现你开始嫌弃其他茶饮了,普洱茶是唯一没有添加剂的健康饮料。  千万别喝普洱茶因为喝了,你会发现你以后怎么吃也不会胖,浪费粮食!喝普洱茶会...

赵玲泰安市中心医院

2017/10/10 阅读(35226)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
石晶的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved