女性在怀孕初期，可以适量吃紫菜。紫菜中含有碘、钙、硒等多种矿物质和微量元素，女性食用后一方面可以补充体内营养成分，另一方面还具有增强免疫力、抗氧化、抗辐射的功效，也就起到了保护孕妇和胎儿的作用。
但是由于紫菜偏凉性，女性在怀孕早期时不要过多食用，只要是做汤类适量食用，不会影响胎儿生长发育。女性在怀孕初期，也不要过度紧张，保持心情放松、生活规律，适当增强免疫力。只要是在饮食上不吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，注意多吃含蛋白质、维生素等丰富的食物，能够满足孕妇营养和胎儿生长发育就可以。
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"怀孕初期可以吃紫菜。紫菜中的碘、钙、磷、蛋白质、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之首，是孕妇应当摄取的营养宝库。紫菜中含有硒，硒是一种重要的矿物质，能增强机体免疫功能，保护人...
王刚│河北省中医院
2018/08/08 收听(56781)
"怀孕初期可以吃紫菜，紫菜中的碘、钙、磷、蛋白质、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之首，是孕妇应当摄取的营养宝库。紫菜中含有硒，硒是一种重要的矿物质，能增强机体免疫功能，保护人...
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/07 收听(55515)
"孕妇在怀孕初期可以吃紫菜。紫菜属于海产品，富含碘以及其他的微量元素，这些营养素也是胎儿在生长发育阶段所必需的，因此在整个孕期适当的吃紫菜都是有好处的。对于有甲状腺功能减退的孕...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/04/25 收听(96756)
"怀孕期间是可以吃紫菜的，紫菜里面是含有一定的碘的含量，包括海带、紫菜等等的海产品都是有含碘的。在妊娠期，孕妇是要求要服用一定的碘的食物的，紫菜、海带、海鱼等等含碘的食物在孕期...
毛滢│北京医院
2020/08/31 收听(79213)
"怀孕可以适量吃些紫菜。因为紫菜中富含许多微量元素和矿物质元素，营养比较丰富，而且紫菜是一种粗纤维食物，孕妇食用后能够增加肠胃蠕动，保持大便通畅，而且有利于体内有害物质的排泄。...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/19 收听(33404)
01:40
怀孕可以进食紫菜鸡蛋汤，紫菜作为海产品富含碘。如果怀孕早期，或者未怀孕时，处于碘缺乏状态，会导致孕育后胎儿愚痴。因为碘是一种重要的微量元素，如果孕妇处于缺碘的状态，会导致...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/05/05 播放（64124）
"怀孕能吃紫菜。紫菜的营养非常丰富，里面含有碘和钙等微量元素。怀孕初期，孕囊所要吸收的必要元素之一就是碘成分。如果胎儿缺碘，可以导致对身高和智力的不良影响。怀孕期间适当吃紫菜还...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/04 收听(34429)
02:28
吃紫菜通常不会发胖。紫菜是一种高膳食纤维、低脂肪的食物，100g紫菜中含有的脂肪量不到1g，紫菜的膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维含量较高，可缓解减重过程中常出现的便秘问题...
袁媛│山东省立医院
2021/09/26 播放（69416）
"孕妇是可以吃紫菜的。紫菜内含钙比较高，而且含有碘元素。紫菜属于海生植物，对于孕妇在孕期是有好处的。紫菜含有纤维素，对于缓解孕期便秘起到一定作用。而且紫菜不含糖，不会增加孕妇的...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/11/28 收听(75406)
01:52
痛风患者不能吃紫菜，紫菜属于高嘌呤食物，其嘌呤含量每100g紫菜中超过150mg，若是干紫菜，其嘌呤含量甚至可以高达400-500mg，因此紫菜属于高嘌呤食物，痛风患者不...
迟骋│北京大学人民医院
2021/10/09 播放（83762）
"紫菜属于海中的藻类，因为颜色是紫色或褐绿色，所以都叫它为紫菜。只要身体健康，孕妇也是可以吃的，但如果患有甲状腺功能亢进之类的疾病，就最好不要吃，因为紫菜含有丰富的碘，有可能会...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/31 收听(38102)
"女性在月经期间是可以适量的吃紫菜的。紫菜中含有丰富的碘并且具有清理肠道、防止便秘的作用也可以起到延缓衰老的作用。女性在月经期的时候在饮食上没有特别的要求，一般只要不是寒凉及辛...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/19 收听(25426)
"甲状腺结节患者是否可以吃紫菜，这要依据引起结节的具体原因不同来进行客观分析。一、如果患者因甲状腺功能亢进引起甲状腺结节，此时若患者大量进食紫菜，由于紫菜内含有丰富的碘剂，这会...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/11/16 收听(41464)
01:49
双眼皮手术后可以吃紫菜，紫菜是海产品，但不属于海鲜。双眼皮术后饮食禁忌主要是忌腥、辣的食物。腥主要是指海鲜，比如螃蟹、虾、海鱼等，某些患者会引发过敏，刺激伤口，造成局部感...
鲍世威│北京医院
2021/08/13 播放（71146）
"在日常的生活当中，有很多的女性朋友的月经都有一定的问题，这对于女性朋友的正常生活和工作方面的压力都是很大的，也增加了女性朋友身体方面的痛苦，也要注意日常的饮食类型。那么经期可...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/03 收听(24381)
发烧时是可以吃紫菜的。紫菜富含很多的营养元素，对疾病的恢复是比较重要的。但是紫菜也要适可而止，吃太多反而会影响别的食物的摄入，所以要注意营养全面，营养均衡。发烧时，饮食要以流质...
石计朋│佛山市妇幼保健院
2018/04/27 收听(36418)
01:40
痛风患者可以食用紫菜，在日常生活中，患者可以饮用紫菜汤或食用含有紫菜的凉菜等。痛风患者应控制高嘌呤食物的摄入，即在100g食物中嘌呤含量＞150mg的食物。高嘌呤食物包括...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/08/13 播放（72833）
02:49
胃炎的患者通常可以吃紫菜。慢性胃炎的患者在饮食上，不可以吃辛辣、刺激性食物，否则可能会对疾病造成不利的影响。 紫菜中不含有辛辣刺激性的成分，因此，胃炎的患者可...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/13 播放（95116）
"女性在来月经时可以吃紫菜，吃紫菜可以补充碘，还可以补充一些其他的微量元素。紫菜属于一种比较好的食物，紫菜对月经没有任何影响，在基本上适用于所有年龄段的女性。在月经期间，饮食方...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/06 收听(32742)
"肾结石可以吃紫菜，紫菜中含有大量的碘和微量元素对人体有极大的好处，同时又不会形成新的结石是可以吃的。肾结石大多与不良的生活习惯有关，在生活上要少吃高嘌呤饮食如海鲜、动物内脏以...
李罗德│景德镇市中医医院
2019/07/08 收听(18751)
