19号来月经，以月经周期28天计算，下月2号为排卵期。
排卵期是在月经的中期，对于月经周期正常的人，假如是28天来1次月经，从月经来潮的第1天算起，月经的第14天是排卵期。假如周期是30天1次的月经，从月经的第1天算起，月经的第16天是排卵期。如你是19号来月经，月经周期是28天1次，从19号算起第14天，就是下月2号是排卵期。对于月经周期不正常的女性算排卵期，也可以从下次月经来潮前的14天算起。
在日常生活中女性勿情绪激动或者承受太大的心理压力，这些都能够导致女性意外排卵，或者是排卵提前以及延后。若暂时不想要孩子，同房时采取避孕措施，正确使用避孕套，忘记采取避孕措施时，可服用紧急避孕药，但不能长期使用紧急避孕药方式避孕。