经期可以吃樱桃，但不能吃刚从冰箱拿出来的凉樱桃。樱桃含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁等微量元素可以补充经期失血，对补铁有一定帮助。
但是，樱桃不宜吃得过多，樱桃含有的糖分较多，吃多会升高女性血糖，血糖升高会改变阴道pH值和微环境，在经期这一敏感期有时会增加阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎的发生。
经期也不宜吃各种凉食，不宜吃刚从冰箱拿出来的水果，也不宜吃各种凉性水果，比如山竹、西瓜、甜瓜等等。