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吃蜂蜜会胖吗
2023-11-16 22:42:13收听:-
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吃蜂蜜会胖吗
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蜂蜜中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖,蜂蜜的含糖量大约是60%-70%,并含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素K,有养肺、润便、安神的作用,是老年患者喜爱的食物之一。如果晚上进食少或有低血糖症状发生时都给予蜂蜜,少量食蜂蜜应该不会使体重增加很多。
如果吃的很饱,每天食用大量的蜂蜜,由于含糖量多可以导致肥胖。所以要根据患者具体的需求 ,看是为什么吃蜂蜜,如果仅是为了润便、增加营养,老年患者吃一点没有多大的关系。
如果吃的很饱,每天食用大量的蜂蜜,由于含糖量多可以导致肥胖。所以要根据患者具体的需求 ,看是为什么吃蜂蜜,如果仅是为了润便、增加营养,老年患者吃一点没有多大的关系。
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