两岁宝宝手心热怎么回事

2020-09-30 17:30

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两岁宝宝手心热,提示孩子有食重上火的症状,要注意以下情况:
1、饮食,宝宝手心热可能有食重,要注意尽量吃稀粥烂面,不吃高蛋白、高糖类的食物,水果里可以吃苹果、梨、桃、猕猴桃等,不能吃热性水果,如荔枝、桂圆、菠萝、芒果等。这些热性水果可能会加重宝宝上火的症状,所以宝宝手心热,食重的时候要少吃,多吃水果、蔬菜。
2、多运动,两岁的宝宝如果出现食重上火的情况,要适当的增加运动,运动能够消耗热量,缓解宝宝食重上火的情况。宝宝手心热要多喝水,运动以后出汗多也需要补水。
3、补水,也有助于缓解宝宝手心热的情况。
所以,两岁的宝宝出现手心热、食重上火的情况,要少吃多运动。

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